しらあえ【白和え】

白和えは、豆腐のやさしい味わいを生かした日本の定番の和え物です。

おいしく仕上げるために大切なことが、豆腐の水切りです。水分が残っていると味がぼやけてしまうためです。重しをして一晩置く方法や、さっと茹でてから布巾で絞る方法などで、しっかりと水気を抜くことがポイントです。

水切りした豆腐はすり鉢でなめらかにすり、砂糖、塩、酒などで味を調えます。具材に使う野菜はあらかじめ醤油や砂糖で味を含めてから冷まし、豆腐の衣と和えると、それぞれの味が引き立ちます。

基本の白和えに慣れたら、アレンジを楽しむのもおすすめです。炒りごまをたっぷり加えれば香ばしいごま風味に、すり潰したピーナッツを加えればコクのある味わいになります。クリームチーズや生クリームを合わせると、洋風の白和えとして新しいおいしさが広がります。

また、中に入る具も、季節のフルーツなどを入れても美味しくいただけます。

基本の「白衣(しろごろも)」を覚えておけば、季節の野菜やさまざまな食材を使って、幅広いアレンジを楽しむことができます。

著者

近茶流宗家 柳原料理教室 主宰
博士(醸造学)

東京・赤坂の柳原料理教室で、日本料理、茶懐石の研究指導にあたっている。

NHK大河ドラマなどのテレビ番組の料理監修、時代考証も数々手がける。 2015年文化庁文化交流使、2018年農林水産省日本食普及の親善大使に任命され、世界へ日本料理を広める活動を行う。

ライフワークは江戸時代の食文化の研究と日本料理・日本文化の継承、そして子ども向けの和食料理本の執筆・講義を通した子どもへの食育。

近茶流 柳原料理教室ホームページ
https://www.yanagihara.co.jp